紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
多云 | -11℃ ~ -4℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |   |
晴 | -14℃ ~ -4℃ | 西风 | <3级转3-4级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
阵雪转多云 | -15℃ ~ -6℃ | 西风 | 3-4级 |
双鸭山岭东今天天气：https://www.huapiquan.com/lingdong
2025年12月07日岭东天气：多云，气温-11℃ ~ -4℃，西南风转<3级
2025年12月08日岭东天气：晴，气温-14℃ ~ -4℃，西风<3级转3-4级
2025年12月09日岭东天气：阵雪转多云，气温-15℃ ~ -6℃，西风3-4级
2025年12月10日岭东天气：晴，气温-16℃ ~ -7℃，西风转西南风3-4级
2025年12月11日岭东天气：晴，气温-18℃ ~ -9℃，西南风转西风3-4级
2025年12月12日岭东天气：晴，气温-19℃ ~ -12℃，西风3-4级
2025年12月13日岭东天气：晴，气温-18℃ ~ -12℃，西风转西南风3-4级