紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年10月05日（星期日) | |
晴 | 7℃ ~ 16℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) | |
晴 | 2℃ ~ 16℃ | 西北风 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) |  |
晴转多云 | 5℃ ~ 14℃ | 西北风转东风 | <3级 |
双鸭山岭东今天天气：https://www.huapiquan.com/lingdong
2025年10月05日岭东天气：晴，气温7℃ ~ 16℃，西风转<3级
2025年10月06日岭东天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，西北风<3级
2025年10月07日岭东天气：晴转多云，气温5℃ ~ 14℃，西北风转东风<3级
2025年10月08日岭东天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 17℃，东南风转西风<3级转3-4级
2025年10月09日岭东天气：多云转晴，气温3℃ ~ 12℃，西北风<3级转3-4级
2025年10月10日岭东天气：多云转晴，气温1℃ ~ 12℃，西风转西北风3-4级转<3级
2025年10月11日岭东天气：晴，气温1℃ ~ 12℃，西北风<3级