紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
多云 | -7℃ ~ 6℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
晴 | -7℃ ~ 6℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 10℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
石家庄灵寿今天天气：https://www.huapiquan.com/lingshou
2026年01月30日灵寿天气：多云，气温-7℃ ~ 6℃，西风转<3级
2026年01月31日灵寿天气：晴，气温-7℃ ~ 6℃，东南风转西风<3级
2026年02月01日灵寿天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，东南风转西北风<3级
2026年02月02日灵寿天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，东南风转西风<3级
2026年02月03日灵寿天气：多云，气温-6℃ ~ 8℃，东南风转西北风<3级
2026年02月04日灵寿天气：晴，气温-2℃ ~ 14℃，东风转西风<3级
2026年02月05日灵寿天气：多云转阴，气温-4℃ ~ 9℃，东北风<3级