紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -21℃ ~ -1℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
阴转晴 | -20℃ ~ 1℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 4℃ | 西南风 | <3级 |
凌源今天天气：https://www.huapiquan.com/lingyuan
2026年01月31日凌源天气：晴，气温-21℃ ~ -1℃，西北风转西风<3级
2026年02月01日凌源天气：阴转晴，气温-20℃ ~ 1℃，西北风3-4级转<3级
2026年02月02日凌源天气：晴，气温-14℃ ~ 4℃，西南风<3级
2026年02月03日凌源天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 9℃，西南风3-4级转<3级
2026年02月04日凌源天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 9℃，东北风<3级
2026年02月05日凌源天气：晴转多云，气温-20℃ ~ -1℃，北风转东北风3-4级转<3级
2026年02月06日凌源天气：晴，气温-13℃ ~ -7℃，西北风3-4级