紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 20℃ ~ 30℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) |   |
晴 | 21℃ ~ 30℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
晴 | 22℃ ~ 32℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
常德临澧今天天气：https://www.huapiquan.com/linli
2025年10月05日临澧天气：多云，气温20℃ ~ 30℃，西北风转<3级
2025年10月06日临澧天气：晴，气温21℃ ~ 30℃，东南风转北风<3级
2025年10月07日临澧天气：晴，气温22℃ ~ 32℃，东南风转东北风<3级
2025年10月08日临澧天气：晴转多云，气温23℃ ~ 29℃，北风<3级
2025年10月09日临澧天气：多云，气温24℃ ~ 31℃，东北风转北风<3级
2025年10月10日临澧天气：小雨，气温22℃ ~ 32℃，北风<3级
2025年10月11日临澧天气：多云转小雨，气温19℃ ~ 27℃，北风<3级