紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月30日（星期五) | |
晴 | -17℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |  |
晴转多云 | -17℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -14℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨林周今天天气：https://www.huapiquan.com/linzhou
2026年01月30日林周天气：晴，气温-17℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2026年01月31日林周天气：晴转多云，气温-17℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月01日林周天气：晴，气温-14℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月02日林周天气：晴，气温-14℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月03日林周天气：多云，气温-14℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年02月04日林周天气：阴转多云，气温-16℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月05日林周天气：晴，气温-15℃ ~ 5℃，无持续风向<3级