紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -19℃ ~ -10℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -19℃ ~ -10℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -19℃ ~ -9℃ | 西北风 | <3级 |
齐齐哈尔龙江今天天气：https://www.huapiquan.com/longjiang
2026年01月31日龙江天气：晴，气温-19℃ ~ -10℃，西北风转<3级
2026年02月01日龙江天气：晴，气温-19℃ ~ -10℃，西北风<3级
2026年02月02日龙江天气：晴，气温-19℃ ~ -9℃，西北风<3级
2026年02月03日龙江天气：晴，气温-18℃ ~ -6℃，南风转西南风3-4级转<3级
2026年02月04日龙江天气：晴，气温-14℃ ~ 0℃，北风<3级转3-4级
2026年02月05日龙江天气：小雪，气温-19℃ ~ -7℃，东北风转西北风<3级转4-5级
2026年02月06日龙江天气：晴，气温-22℃ ~ -13℃，西北风3-4级