紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -4℃ ~ 14℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -3℃ ~ 7℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | 0℃ ~ 11℃ | 西南风转南风 | <3级 |
南宫今天天气：https://www.huapiquan.com/nangong
2025年12月07日南宫天气：晴，气温-4℃ ~ 14℃，西北风转东北风<3级
2025年12月08日南宫天气：晴，气温-3℃ ~ 7℃，南风<3级
2025年12月09日南宫天气：晴转多云，气温0℃ ~ 11℃，西南风转南风<3级
2025年12月10日南宫天气：多云，气温-2℃ ~ 11℃，北风<3级
2025年12月11日南宫天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 8℃，东北风<3级
2025年12月12日南宫天气：大雪转小雪，气温-5℃ ~ 1℃，东北风转西风<3级
2025年12月13日南宫天气：晴，气温14℃ ~ -4℃，西北风<3级