紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | -9℃ ~ 5℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2025年12月10日（星期三) |  |
阴转多云 | 3℃ ~ -9℃ | 北风 | <3级转3-4级 |
赤峰宁城今天天气：https://www.huapiquan.com/ningcheng
2025年12月08日宁城天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，西风3-4级转<3级
2025年12月09日宁城天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 5℃，西风转北风<3级
2025年12月10日宁城天气：阴转多云，气温3℃ ~ -9℃，北风<3级转3-4级
2025年12月11日宁城天气：晴转多云，气温-14℃ ~ -4℃，北风转南风3-4级转<3级
2025年12月12日宁城天气：小雪，气温3℃ ~ -9℃，北风<3级
2025年12月13日宁城天气：小雪转晴，气温-17℃ ~ -2℃，北风3-4级转<3级
2025年12月14日宁城天气：晴转多云，气温-16℃ ~ -1℃，西风<3级