紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -4℃ ~ 7℃ | 西南风转 | 3-4级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -6℃ ~ 7℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 2℃ | 西南风 | 3-4级 |
盘锦盘山今天天气：https://www.huapiquan.com/panshan
2025年12月07日盘山天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，西南风转3-4级
2025年12月08日盘山天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，西北风4-5级转3-4级
2025年12月09日盘山天气：晴，气温-5℃ ~ 2℃，西南风3-4级
2025年12月10日盘山天气：多云，气温-2℃ ~ 4℃，东北风转西南风3-4级转4-5级
2025年12月11日盘山天气：多云，气温-9℃ ~ 2℃，东北风4-5级
2025年12月12日盘山天气：晴转多云，气温-12℃ ~ -3℃，东北风4-5级转3-4级
2025年12月13日盘山天气：阴转小雪，气温-11℃ ~ -6℃，东北风3-4级