紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ -12℃ | 西北风转西南风 | 3-4级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 3℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 西南风 | <3级 |
呼和浩特清水河今天天气：https://www.huapiquan.com/qingshuihe
2025年12月07日清水河天气：晴，气温0℃ ~ -12℃，西北风转西南风3-4级
2025年12月08日清水河天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，西南风3-4级转<3级
2025年12月09日清水河天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，西南风<3级
2025年12月10日清水河天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，西风转东风<3级
2025年12月11日清水河天气：多云转阴，气温-7℃ ~ 3℃，东风3-4级转<3级
2025年12月12日清水河天气：小雪转晴，气温-11℃ ~ -2℃，西风3-4级
2025年12月13日清水河天气：晴，气温-13℃ ~ -7℃，西风<3级