紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴转多云 | -8℃ ~ 2℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云转晴 | -10℃ ~ 3℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 3℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
秦皇岛抚宁今天天气：https://www.huapiquan.com/qinhuangdaofuning
2026年01月31日抚宁天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 2℃，东南风转西北风<3级
2026年02月01日抚宁天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 3℃，北风3-4级转<3级
2026年02月02日抚宁天气：晴，气温-5℃ ~ 3℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年02月03日抚宁天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 8℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年02月04日抚宁天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，西风<3级
2026年02月05日抚宁天气：多云转阴，气温-9℃ ~ 3℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年02月06日抚宁天气：多云，气温-3℃ ~ -2℃，西风<3级