紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 18℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |  |
晴转多云 | 6℃ ~ 18℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴转多云 | 3℃ ~ 13℃ | 东北风 | 4-5级转<3级 |
如皋今天天气：https://www.huapiquan.com/rugao
2025年12月07日如皋天气：晴，气温4℃ ~ 18℃，西风转<3级
2025年12月08日如皋天气：晴转多云，气温6℃ ~ 18℃，西风转北风<3级
2025年12月09日如皋天气：晴转多云，气温3℃ ~ 13℃，东北风4-5级转<3级
2025年12月10日如皋天气：多云，气温5℃ ~ 15℃，东风转东南风<3级
2025年12月11日如皋天气：多云转晴，气温9℃ ~ 20℃，南风转北风<3级
2025年12月12日如皋天气：晴转多云，气温10℃ ~ 17℃，东北风<3级
2025年12月13日如皋天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 14℃，东北风转北风4-5级