紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月08日（星期一) | |
多云 | -7℃ ~ 3℃ | 西北风转西南风 | <3级转3-4级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | -6℃ ~ 10℃ | 西南风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月10日（星期三) | |
多云 | -6℃ ~ 10℃ | 北风 | <3级转3-4级 |
巴州若羌今天天气：https://www.huapiquan.com/ruoqiang
2025年12月08日若羌天气：多云，气温-7℃ ~ 3℃，西北风转西南风<3级转3-4级
2025年12月09日若羌天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 10℃，西南风转北风3-4级转<3级
2025年12月10日若羌天气：多云，气温-6℃ ~ 10℃，北风<3级转3-4级
2025年12月11日若羌天气：小雪转晴，气温-10℃ ~ 2℃，东北风转西南风3-4级转5-6级
2025年12月12日若羌天气：晴转多云，气温3℃ ~ -7℃，北风转西风3-4级转<3级
2025年12月13日若羌天气：多云，气温-16℃ ~ -1℃，西风转西南风3-4级转<3级
2025年12月14日若羌天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 2℃，北风转东北风3-4级转<3级