紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -4℃ ~ 9℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 9℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 10℃ | 北风转南风 | <3级 |
沙河今天天气：https://www.huapiquan.com/shahe
2025年12月07日沙河天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，北风转<3级
2025年12月08日沙河天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，东南风转南风<3级
2025年12月09日沙河天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 10℃，北风转南风<3级
2025年12月10日沙河天气：多云，气温-2℃ ~ 10℃，北风<3级
2025年12月11日沙河天气：阴转雨夹雪，气温-4℃ ~ 4℃，北风转东北风<3级
2025年12月12日沙河天气：大雪转阴，气温-14℃ ~ 1℃，东北风转东南风<3级
2025年12月13日沙河天气：晴，气温-17℃ ~ 0℃，西北风转西南风<3级