紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 11℃ ~ 20℃ | 东南风转北风 | <3级转3-4级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | 10℃ ~ 17℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |   |
多云 | 12℃ ~ 16℃ | 东风转东南风 | <3级 |
上海普陀今天天气：https://www.huapiquan.com/shanghaiputuo
2025年12月07日普陀天气：晴，气温11℃ ~ 20℃，东南风转北风<3级转3-4级
2025年12月08日普陀天气：晴，气温10℃ ~ 17℃，北风3-4级转<3级
2025年12月09日普陀天气：多云，气温12℃ ~ 16℃，东风转东南风<3级
2025年12月10日普陀天气：小雨，气温14℃ ~ 19℃，南风转北风<3级
2025年12月11日普陀天气：晴，气温14℃ ~ 20℃，东北风<3级
2025年12月12日普陀天气：多云，气温8℃ ~ 18℃，东北风转西北风<3级转3-4级
2025年12月13日普陀天气：小雨，气温10℃ ~ 14℃，北风3-4级