紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
晴 | 22℃ ~ 32℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) | |
晴 | 21℃ ~ 32℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
晴 | 21℃ ~ 33℃ | 东风 | <3级 |
邵阳绥宁今天天气：https://www.huapiquan.com/shaoyangsuining
2025年10月05日绥宁天气：晴，气温22℃ ~ 32℃，东北风转<3级
2025年10月06日绥宁天气：晴，气温21℃ ~ 32℃，东南风转东风<3级
2025年10月07日绥宁天气：晴，气温21℃ ~ 33℃，东风<3级
2025年10月08日绥宁天气：晴，气温21℃ ~ 33℃，东南风<3级
2025年10月09日绥宁天气：小雨转晴，气温21℃ ~ 34℃，南风<3级
2025年10月10日绥宁天气：小雨转晴，气温22℃ ~ 34℃，南风<3级
2025年10月11日绥宁天气：小雨转晴，气温22℃ ~ 34℃，西南风转东南风<3级