紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
多云 | -6℃ ~ 6℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |  |
多云转晴 | -9℃ ~ 6℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴 | -7℃ ~ 1℃ | 西南风 | 3-4级转<3级 |
沈阳沈河今天天气：https://www.huapiquan.com/shenhe
2025年12月07日沈河天气：多云，气温-6℃ ~ 6℃，西南风转<3级
2025年12月08日沈河天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 6℃，西北风3-4级
2025年12月09日沈河天气：晴，气温-7℃ ~ 1℃，西南风3-4级转<3级
2025年12月10日沈河天气：晴，气温-5℃ ~ 3℃，西南风<3级转3-4级
2025年12月11日沈河天气：多云，气温-12℃ ~ -1℃，北风3-4级
2025年12月12日沈河天气：晴，气温-15℃ ~ -5℃，北风3-4级转<3级
2025年12月13日沈河天气：多云转小雪，气温-14℃ ~ -5℃，北风<3级