紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 16℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |   |
阴转多云 | 2℃ ~ 16℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
阴 | 2℃ ~ 12℃ | 东风转东南风 | <3级 |
周口沈丘今天天气：https://www.huapiquan.com/shenqiu
2025年12月07日沈丘天气：晴，气温4℃ ~ 16℃，西南风转<3级
2025年12月08日沈丘天气：阴转多云，气温2℃ ~ 16℃，北风转东风<3级
2025年12月09日沈丘天气：阴，气温2℃ ~ 12℃，东风转东南风<3级
2025年12月10日沈丘天气：多云，气温1℃ ~ 14℃，东南风<3级
2025年12月11日沈丘天气：阴转晴，气温3℃ ~ 17℃，西南风转北风<3级
2025年12月12日沈丘天气：晴转多云，气温3℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2025年12月13日沈丘天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 7℃，北风3-4级转<3级