紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 5℃ ~ 18℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |  |
多云转晴 | 2℃ ~ 18℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
多云 | 1℃ ~ 13℃ | 东北风 | <3级 |
信阳师河今天天气：https://www.huapiquan.com/shihe
2025年12月07日师河天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，西南风转<3级
2025年12月08日师河天气：多云转晴，气温2℃ ~ 18℃，北风<3级
2025年12月09日师河天气：多云，气温1℃ ~ 13℃，东北风<3级
2025年12月10日师河天气：多云，气温2℃ ~ 17℃，东北风转南风<3级
2025年12月11日师河天气：多云转晴，气温4℃ ~ 20℃，西南风转北风<3级
2025年12月12日师河天气：晴转小雨，气温5℃ ~ 16℃，东北风<3级
2025年12月13日师河天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 9℃，北风3-4级