紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ 4℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | 4℃ ~ -11℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | -7℃ ~ 6℃ | 南风转北风 | <3级 |
承德双滦今天天气：https://www.huapiquan.com/shuangluan
2025年12月07日双滦天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，西北风3-4级转<3级
2025年12月08日双滦天气：晴，气温4℃ ~ -11℃，西风转北风<3级
2025年12月09日双滦天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 6℃，南风转北风<3级
2025年12月10日双滦天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 2℃，东南风<3级
2025年12月11日双滦天气：多云转小雪，气温4℃ ~ -11℃，东南风转东风<3级
2025年12月12日双滦天气：中雪转小雪，气温-10℃ ~ -3℃，西风转西北风<3级
2025年12月13日双滦天气：多云，气温-10℃ ~ -3℃，西北风<3级