紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 4℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 4℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 7℃ | 北风转东北风 | <3级 |
沧州肃宁今天天气：https://www.huapiquan.com/suning
2025年12月07日肃宁天气：晴，气温-5℃ ~ 4℃，东北风转<3级
2025年12月08日肃宁天气：晴，气温-5℃ ~ 4℃，南风<3级
2025年12月09日肃宁天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 7℃，北风转东北风<3级
2025年12月10日肃宁天气：多云，气温-4℃ ~ 7℃，北风转东北风<3级
2025年12月11日肃宁天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 3℃，东北风<3级
2025年12月12日肃宁天气：中雪转小雪，气温-5℃ ~ 0℃，东北风<3级
2025年12月13日肃宁天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 0℃，西风<3级