紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | 5℃ ~ 18℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |   |
多云 | 6℃ ~ 18℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴转多云 | 3℃ ~ 14℃ | 东北风转东风 | <3级 |
常州天宁今天天气：https://www.huapiquan.com/tianning
2025年12月07日天宁天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，南风转<3级
2025年12月08日天宁天气：多云，气温6℃ ~ 18℃，北风转东北风<3级
2025年12月09日天宁天气：晴转多云，气温3℃ ~ 14℃，东北风转东风<3级
2025年12月10日天宁天气：多云转阴，气温6℃ ~ 15℃，东风转东南风<3级
2025年12月11日天宁天气：多云，气温10℃ ~ 19℃，东南风转北风<3级
2025年12月12日天宁天气：晴转多云，气温9℃ ~ 18℃，东北风<3级
2025年12月13日天宁天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 16℃，东风转东北风<3级