紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 3℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月08日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 3℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 东北风 | <3级 |
铁岭清河今天天气：https://www.huapiquan.com/tielingqinghe
2025年12月07日清河天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，西北风转3-4级
2025年12月08日清河天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，西南风3-4级
2025年12月09日清河天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，东北风<3级
2025年12月10日清河天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 0℃，东北风3-4级
2025年12月11日清河天气：晴，气温-20℃ ~ -7℃，北风转西北风4-5级转<3级
2025年12月12日清河天气：多云转小雪，气温-18℃ ~ -4℃，西南风转南风<3级
2025年12月13日清河天气：小雪转晴，气温-14℃ ~ -3℃，西北风<3级