紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年10月05日（星期日) | |
多云 | 20℃ ~ 32℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) | |
多云 | 20℃ ~ 32℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) |   |
晴 | 19℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
恩施宣恩今天天气：https://www.huapiquan.com/xuanen
2025年10月05日宣恩天气：多云，气温20℃ ~ 32℃，无持续风向转<3级
2025年10月06日宣恩天气：多云，气温20℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2025年10月07日宣恩天气：晴，气温19℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年10月08日宣恩天气：晴，气温19℃ ~ 34℃，无持续风向<3级
2025年10月09日宣恩天气：晴，气温20℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2025年10月10日宣恩天气：晴，气温22℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2025年10月11日宣恩天气：晴转多云，气温21℃ ~ 32℃，无持续风向<3级