紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
晴 | 21℃ ~ 33℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) | |
晴 | 21℃ ~ 33℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
晴 | 21℃ ~ 35℃ | 西北风转西风 | <3级 |
怀化溆浦今天天气：https://www.huapiquan.com/xupu
2025年10月05日溆浦天气：晴，气温21℃ ~ 33℃，东北风转<3级
2025年10月06日溆浦天气：晴，气温21℃ ~ 33℃，西北风转东风<3级
2025年10月07日溆浦天气：晴，气温21℃ ~ 35℃，西北风转西风<3级
2025年10月08日溆浦天气：晴，气温22℃ ~ 35℃，东风<3级
2025年10月09日溆浦天气：晴，气温23℃ ~ 34℃，东风<3级
2025年10月10日溆浦天气：晴转多云，气温23℃ ~ 34℃，东风<3级
2025年10月11日溆浦天气：多云转阴，气温24℃ ~ 33℃，东北风<3级