紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -11℃ ~ 3℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云 | -11℃ ~ 3℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -11℃ ~ 4℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
北京延庆今天天气：https://www.huapiquan.com/yanqing
2026年01月31日延庆天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，西北风转<3级
2026年02月01日延庆天气：多云，气温-11℃ ~ 3℃，西北风转西风<3级
2026年02月02日延庆天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，西南风转西北风<3级
2026年02月03日延庆天气：多云，气温-10℃ ~ 4℃，西南风转西北风<3级
2026年02月04日延庆天气：晴，气温-10℃ ~ 9℃，西风<3级
2026年02月05日延庆天气：多云，气温-11℃ ~ 1℃，西南风转西风<3级
2026年02月06日延庆天气：晴，气温-11℃ ~ -1℃，西风<3级