紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年10月05日（星期日) | |
晴 | 21℃ ~ 33℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年10月06日（星期一) | |
晴 | 24℃ ~ 33℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年10月07日（星期二) | |
晴 | 23℃ ~ 34℃ | 南风转西北风 | <3级 |
益阳赫山今天天气：https://www.huapiquan.com/yiyangheshan
2025年10月05日赫山天气：晴，气温21℃ ~ 33℃，北风转<3级
2025年10月06日赫山天气：晴，气温24℃ ~ 33℃，东南风转南风<3级
2025年10月07日赫山天气：晴，气温23℃ ~ 34℃，南风转西北风<3级
2025年10月08日赫山天气：晴转多云，气温23℃ ~ 31℃，东北风<3级
2025年10月09日赫山天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 34℃，东南风转南风<3级
2025年10月10日赫山天气：小雨转晴，气温23℃ ~ 35℃，南风转东南风<3级
2025年10月11日赫山天气：小雨转阴，气温21℃ ~ 32℃，南风转东南风<3级