紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月30日（星期五) | |
小雪 | 1℃ ~ 10℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年01月31日（星期六) |   |
多云 | 1℃ ~ 10℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | 1℃ ~ 12℃ | 东北风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：https://www.huapiquan.com/yuanling
2026年01月30日沅陵天气：小雪，气温1℃ ~ 10℃，东北风转<3级
2026年01月31日沅陵天气：多云，气温1℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年02月01日沅陵天气：多云，气温1℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年02月02日沅陵天气：多云，气温5℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年02月03日沅陵天气：多云，气温7℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年02月04日沅陵天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 16℃，东北风<3级
2026年02月05日沅陵天气：小雨，气温8℃ ~ 13℃，东北风<3级