紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
多云 | -6℃ ~ 3℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年12月08日（星期一) |   |
晴 | -12℃ ~ 3℃ | 西北风 | 4-5级转<3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴 | -12℃ ~ 1℃ | 北风转西北风 | <3级 |
张家口宣化今天天气：https://www.huapiquan.com/zhangjiakouxuanhua
2025年12月07日宣化天气：多云，气温-6℃ ~ 3℃，西北风转3-4级
2025年12月08日宣化天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，西北风4-5级转<3级
2025年12月09日宣化天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，北风转西北风<3级
2025年12月10日宣化天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 6℃，西南风转西北风<3级
2025年12月11日宣化天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 4℃，西北风转北风<3级
2025年12月12日宣化天气：多云转小雪，气温-8℃ ~ 3℃，东南风<3级
2025年12月13日宣化天气：中雪转阴，气温-10℃ ~ -3℃，东南风转西北风<3级转3-4级