紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
多云 | -3℃ ~ 12℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |   |
晴 | -3℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) | |
晴转多云 | -2℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
滨州沾化今天天气：https://www.huapiquan.com/zhanhua
2025年12月07日沾化天气：多云，气温-3℃ ~ 12℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月08日沾化天气：晴，气温-3℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月09日沾化天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2025年12月10日沾化天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年12月11日沾化天气：阴，气温0℃ ~ 8℃，东北风转东风3-4级
2025年12月12日沾化天气：雨夹雪，气温-4℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月13日沾化天气：雨夹雪转晴，气温-6℃ ~ 2℃，无持续风向<3级