紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
多云转晴 | 9℃ ~ 14℃ | 西南风转东风 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |   |
晴转多云 | 8℃ ~ 15℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |   |
阴 | 11℃ ~ 13℃ | 北风转东北风 | <3级 |
重庆忠县今天天气：https://www.huapiquan.com/zhongxian
2025年12月07日忠县天气：多云转晴，气温9℃ ~ 14℃，西南风转东风<3级
2025年12月08日忠县天气：晴转多云，气温8℃ ~ 15℃，北风转东风<3级
2025年12月09日忠县天气：阴，气温11℃ ~ 13℃，北风转东北风<3级
2025年12月10日忠县天气：多云转晴，气温8℃ ~ 15℃，西南风转东北风<3级
2025年12月11日忠县天气：晴转小雨，气温8℃ ~ 18℃，东北风<3级
2025年12月12日忠县天气：小雨，气温7℃ ~ 14℃，西风转北风<3级
2025年12月13日忠县天气：多云，气温8℃ ~ 10℃，北风转东风<3级