紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月07日（星期日) | |
晴转多云 | -9℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月08日（星期一) |  |
多云 | -8℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月09日（星期二) |  |
多云转晴 | -7℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安子长今天天气：https://www.huapiquan.com/zichang
2025年12月07日子长天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2025年12月08日子长天气：多云，气温-8℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月09日子长天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2025年12月10日子长天气：阴转多云，气温-8℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月11日子长天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月12日子长天气：晴转中雪，气温-8℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月13日子长天气：多云，气温-10℃ ~ 6℃，西北风4-5级转3-4级